Ablauf und Inhalt: – Zwei Sitzungen (je 60 Minuten): Hier verschaffen wir uns einen Überblick, legen fest, worauf wir uns konzentrieren wollen, hinterfragen Einstellungen, Glaubenssätze und Verhaltensweisen. Daraufhin definieren wir erste Schritte, über die Veränderung möglich ist. Diese erproben Sie im Alltag.

– Ein Halbzeit-Call (30 Minuten): Nach einem von uns zusammen festgelegten Zeitraum, in dem wir Fortschritte und eventuelle Schwierigkeiten besprechen, evtl. Strategien verändern oder erweitern. Sie wenden diese im Alltag an.

– Eine Zwischenstand-Sitzung (60 Minuten): Wir betrachten das Erreichte, halten fest, was sich für Sie als wirksam erwiesen hat und welche neuen Sichtweisen sich dadurch für Sie eröffnet haben. Sie achten darauf, welche neuen Erlebnisse und Erfahrungen Sie hierdurch in Ihrem Leben bewirkt haben und erspüren, wie sich Ihre innere Haltung verändert.

– Eine Abschlusssitzung (60 Minuten): Wir betrachten das Veränderte erneut aus unterschiedlichen Blickwinkeln, wir spüren hin, wie sich Ihre neue Sichtweise auf Ihr Selbst, Ihre Einstellungen und Ihre Überzeugungen ausgewirkt hat und fassen zusammen.

– Sie erhalten im Anschluss von mir einen kurzen Überblick des Erarbeiteten, um auch später noch darauf zurückgreifen zu können.

Verlängerungsoption: Bei Bedarf können Sie nach dem Mentoring noch eine zusätzliche Sitzung hinzu buchen. Kosten: 110,00€/60 Minuten.

Ablauf und Inhalt: Begleitendes Mentoring konzentriert sich nicht auf ein „Fokusproblem/einen Fokusbereich“, sondern umfasst Ihr Leben als Ganzes. Wir arbeiten mit dem, was Ihr Leben aktuell bietet, denn Erlebnisse aus dem Alltag sind Türöffner für tiefer liegende Motive, Einstellungen und Haltungen, sowohl in Bezug auf Sie selbst als auch Ihre Umwelt.

Wir wollen Erkenntnis fördern, ein Selbst-Verständnis erreichen, welches die Basis bilden wird für Selbst-Entwicklung und Selbst-Vertrauen. Dies erfordert Zeit, um Vertrauen aufzubauen, sich sicher zu fühlen und so den Weg zu bereiten, sich auch zu trauen, in dunklere Ecken hineinzusehen. Gleichzeitig erforschen wir Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten – Und seien Sie sich sicher: Es gibt immer unglaublich viel Positives zu entdecken!

Als Basis dient ein Grundstock von zehn Sitzungen. Wie viele darüber hinaus gehend Sie sich gönnen wollen, entscheiden Sie selbst. Auch hinsichtlich der Frequenz bleiben wir flexibel und orientieren uns an Ihrem jeweiligen Bedarf. Meist beginnen wir mit wöchentlichen oder maximal 14-tägigen Sitzungen. Im Verlauf wird der Abstand zwischen den Sitzungen ausgeweitet, um Ihnen Gelegenheit zu geben, sich in den Wochen bis zum nächsten Mentoring zu erproben, zu spüren und am Erreichten zu freuen!

Extra: Exit Mentoring enthält die exklusive Möglichkeit, auch zwischen den Sitzungen per Messenger (What’s App, Email oder Threema) Kontakt aufzunehmen und bezüglich bestimmter Situationen ein kurzes Feedback oder einen Impuls meinerseits zu erhalten. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen zurück.

Refresh-Call: Nach ca. drei Monaten sprechen wir uns erneut und sehen uns gemeinsam Ihren aktuellen Ist-Stand an. Sie haben noch einmal die Möglichkeit, vergangene Stolpersteine mit mir zu besprechen, Fragen loszuwerden aber Erkenntnisse mit mir zu teilen.

Verlängerungsoption: Sie möchten gerne noch länger mit mir zusammen arbeiten? Bei Bedarf können Sie nach dem Mentoring noch eine – max. fünf zusätzliche Sitzungen hinzu buchen. Kosten: 110,00€/60 Minuten.

In der Regel treffen wir uns online per Videocall. So bleiben Sie unabhängig und flexibel und können von jedem Ort teilnehmen, an dem Sie über eine ausreichend gute Internetverbindung verfügen. Sofern Sie aus Regensburg oder Umgebung kommen, können die Sitzungen gerne auch persönlich in meiner Praxis in Wenzenbach stattfinden.

Nein, eine spezielle Art der Vorbereitung ist nicht notwendig. 

Nein, diese Art der intensiven 1:1 Zusammenarbeit wird nicht von den Krankenkassen übernommen. 

Sollten Sie merken, dass Sie gerne noch intensiver mit mir zusammenarbeiten möchten, können Sie selbstverständlich jedes Paket upgraden. Beachten Sie dabei jedoch, dass aus Kapazitätsgründen das Paket EXIT limitiert und ein spontanes Upgrade daher nicht immer möglich ist.

Das kann jedem mal passieren und ist überhaupt kein Problem, solange Sie sich rechtzeitig (spätestens 24 Stunden vorher) bei mir melden.
Wichtig: Da ich Termine, die weniger als 24h vorher abgesagt werden, nicht mehr anderweitig vergeben kann, muss ich diese trotzdem in Rechnung stellen.